Agenda / Formació
Forma’t les 4 estacions de l’any – Tardor – Tecnificació de Marxa Nòrdica
Nivell Formació Continua
Forma’t les 4 estacions de l’any i vés a la muntanya de forma segura
L’Àrea de Formació i ECAM de la FEEC obra el projecte Forma’t les 4 estacions de l’any oferint formació específica per a tots els federats i federades, amb una proposta de tres disciplines esportives de la FEEC per cada estació de l’any.
Aquestes càpsules formatives seran d’una jornada (1 dia) repartides per a tot el territori català, el federat podrà inscriure’s a través del gestor d’inscripcions de la FEEC.
Càpsula formativa
- Tecnificació de Marxa Nòrdica
Hora o lloc:
Lloc: Aparcament del Parc Esportiu Guiera (Cerdanyola del Vallès)
Horari: De 9:30 a 18:30h
Horari: De 9:30 a 18:30h
Durada 8h
Nivell:
Jornada de perfeccionament
Continguts:
- Elaboració i execució d’exercicis de progressió en la tècnica de la marxa nòrdica
- Identificar i corregir errors
- Elaborar, planificar i dissenyar sessions i entrenaments de marxa nòrdica
- Tècniques de motivació, video anàlisis i test de progressió
Material:
- Roba esportiva i bastons de marxa nòrdica
- Avituallament: Menjar i beguda per tot el dia: farem parada de 30’ minuts per esmorzar i parada de 60’ minuts per dinar.
Objectius
Formar als federats i federades amb les disciplines pròpies de la FEEC, introduir-los dins dels diferents esports de muntanya o perfeccionar-los, per anar a la muntanya de forma més segura.
